牛奶的美容作用－喝牛奶的好处

牛奶含有丰富的乳脂、维生素与矿物质，具有天然保湿功效。下面我们就牛奶直接饮用的营养之外，还具有面膜美容的较好功效内容，作一些简要的介绍：

(1)燕麦调牛奶去掉斑点

肌肤最讨厌的问题——痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦牛奶面膜即可解决以上这些讨厌的皮肤问题。

将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

(2)牛奶调和醋消除眼皮浮肿

牛奶还具有收紧肌肤的功效。如果早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3—5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想简单一点的话，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净便可。

(3)冻牛奶舒缓晒伤

冻牛奶不仅能给肌肤补充营养，而且基于酵素的作用，还有消炎、消肿及缓和皮肤紧绷的功效。因此，当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假如全身都有疼痛感觉，不妨采用牛奶泡浴、牛奶体膜等，这样，便能使日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚并防止炎症的产生。

牛奶浴这一创新是由皇室贵族开始的，古罗马帝国的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后。她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用，所以经常以牛奶浸裕。

时至今日，牛奶浴已非皇室贵族独尊的超级享受，炮制现代的牛奶浴也比古时简单多了。只需把一杯脱脂奶粉加入温水中，一个滋润性很强的牛奶浴便告完成。